Diario de kmilagonco, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1270 kcal Grasa: 79,25g | Prot: 58,44g | Carbh: 80,95g.   Desayuno: Buñuelo, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Revuelto. Almuerzo: Bandeja Paisa. más...
2439 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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