Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2428 kcal
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Grasa: 97,03g | Prot: 116,41g | Carbh: 275,98g.
Desayuno: Ameixas, Panco Pão de Leite, Café, Tirol Leite Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Frimesa Doce de Leite, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxão Mole Grelhado, Brócolis Cozido. Cena: Jasmine Granola, Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bimbo Rap10 Tradicional, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Marilan Pit Stop Integral, Maçã, Ameixas, Panco Pão de Leite, Frimesa Queijo Mussarela. más...
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1639 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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