Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2015
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 54,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2795 kcal
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Grasa: 95,61g | Prot: 148,12g | Carbh: 305,91g.
Desayuno: ESN Designer Whey Vanilla, Espresso, Chia-Samen, Milch 1,5%, Orthomol Immun, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Warsteiner Bier (Flasche), Breadies Knoblauch Baguette, Grillmeister Schweinerückensteak, Metzger Grillwurst. Cena: Coca-Cola Life, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Flammkuchen, Farmer Studentenfutter Classic, Haribo Gummibärchen. Pasa Bocas / Otros: Vinzenzmurr Weißwurst, Laugenbrezeln, Müller Müllermilch Kokosmilch. más...
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2957 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Baño - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Ver TV - 2 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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