Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1887 kcal
|
Grasa: 89,49g | Prot: 113,89g | Carbh: 155,60g.
Desayuno: Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3. Almuerzo: Fast Sports Nutrition Peanut Toffee Proteiinipatukka, Filos Balsamicokastike, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Suomalainen Salaattisekoitus. Cena: Rainbow Tumma Lager Alkoholiton Olut, Kotipizza Vegetariana. Pasa Bocas / Otros: Maxim Mighty Vegan Crunchy Brownie. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
kevyt koiralenkki, 1.63km - 19 minutos, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas y 27 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kriskaja
|