Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 56,67g | Prot: 75,95g | Carbh: 257,32g.
Desayuno: Tadım Çekirdek, Pirinç Pilavı, Türlü. Almuerzo: Ekmecik Ekmecik Mantı (Bim), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Salça. Cena: Keten Tohumu, Kakao Tozu (Şekersiz), Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pekmez. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de j.ai faim
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