Diario de skrigi.2004, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1684 kcal Grasa: 44,00g | Prot: 122,80g | Carbh: 198,79g.   Desayuno: Тефтели Куриные, Спагетти. Almuerzo: Хурма. Cena: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Exponenta Дыня, Сырники. Pasa Bocas / Otros: Бон Пари Желатинки , Тушеные Овощи, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным, Exponenta Bio-Skyr Страчателла -Пломбир. más...
2319 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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