Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3731 kcal
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Grasa: 112,58g | Prot: 202,36g | Carbh: 465,72g.
Desayuno: Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Vayu Reispudding, ESN Designer Whey White Chocolate, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Honig, Himbeeren. Almuerzo: Kölln Knusper Klassik, ESN Designer Whey White Chocolate, Alnatura Flohsamen Schalen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren. Cena: Heinz Curry Mango Sauce, Ei, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Gut & Günstig Kaisergemüse, Basmati-Reis, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Medjool Datteln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Edeka Bio Bergkäse, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Banane, Bulk Powders Roasted Peanut Butter, Gut & Günstig Bagels Sesam. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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