Manchmal versteh ich die Welt nicht mehr, zum Abendessen fünf Scheiben Brot und ein bisschen Wurst…. Bin ich Zuviel im Defizit das der Körper es gleich wieder drauflegt ?
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
817 kcal
|
Grasa: 27,86g | Prot: 71,40g | Carbh: 73,12g.
Desayuno: Monarc Marmorkuchen, Rühls Bestes Clear Whey Protein Isolat Waldfrüchte. Almuerzo: Müller Milch Reis High Protein Klassik. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes Clear Whey Protein Isolat Waldfrüchte. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|