Diario de ines-h, 19 ene. 24

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65,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:

1186 kcal

Grasa: 65,62g | Prot: 57,74g | Carbh: 85,32g. Desayuno: Gut & Günstig Walnüsse, Alnatura Haferflocken, Alpro Joghurt Pfirsich. Almuerzo: Gouda oder Edamer, Schäfer's Vollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Fettreduzierter Milchkaffee. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Gratulation 💐. Das schaffst du. 😍😍😍

19 ene. 24 por el miembro: capoline03.11.

Das hast Du super hinbekommen 👏👏

19 ene. 24 por el miembro: willivogel21

Gratulation auch von mir liebe Ines👍💪🍀

19 ene. 24 por el miembro: Tonga68

klasse 😊👍🏼👍🏼👍🏼

19 ene. 24 por el miembro: nöhöhöhö

Super, das schaffst Du auch noch

19 ene. 24 por el miembro: pinguin 3

Echt Klasse 😀 Das wird schon bald klappen, das ist doch klar👍

19 ene. 24 por el miembro: Frau268

Läuft bei dir😃, Weiter so... Toll

21 ene. 24 por el miembro: sakn1

toll 👍🏻👏🏻💪🏻

22 ene. 24 por el miembro: miem111


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