Diario de bobbienchen, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1452 kcal Grasa: 51,95g | Prot: 36,44g | Carbh: 218,58g.   Desayuno: REWE Kaki, Porridge, Cappuccino, Milch 1,5%. Almuerzo: Bratkartoffeln, Milfina Butter , Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Kirschtomaten, Äpfel. más...
2112 kcal Ejercicio: Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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