Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 38,30g | Prot: 91,34g | Carbh: 221,86g.
Desayuno: Caffè Macchiato, Caffè Americano, Delta Yogurt Greco al Pistacchio, Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Vergani Torrone Friabile alla Mandorla Ricoperto di Cioccolato Extra Fondente, Conad Pomodori Secchi, Radicchio Rosso, Vitawell Formaggio Light a Fette, Fesa di Tacchino, Tre Mulini Piadina. Cena: Milk Protein Milk Pro High Protein 17, Puertosol Succo di Mirtilli Neri, Parmigiano (Grattugiato), Broccoli Cotti (da Freschi), Barilla Rigatoni. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hannmery
|