Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2867 kcal
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Grasa: 156,38g | Prot: 183,43g | Carbh: 167,49g.
Desayuno: Ja! Schlagsahne, Kölln Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, Weider Mega Mass 4000. Almuerzo: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettfrei, Pasteurisiert), Combi Cocktailsoße, Edeka Rinderhackfleisch. Cena: Cheddar-Käse, REWE Bäcker Brötchen , Rinderhackfleisch. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Franky240765
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