Diario de Mussejka, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1186 kcal Grasa: 43,03g | Prot: 74,06g | Carbh: 125,39g.   Desayuno: Grøn Te, Kaffe, Änglamark Økologiske Græskarkerner, Tørret Tranebær, OTA Solgryn, Thise Mejeri Urmælk 0,5% Økologisk Jersey Minimælk A2A2, Mandler. Almuerzo: Danskvand, Agustson Dansk Ørredfilet, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Radiser, Bladselleri, Gulerødder, Blomkål, Broccoli, Sød Rød Peberfrugt. Cena: Rucola, Zanetti Parmigiano Reggiano, Ekstra Jomfru Olivenolie, Skare Carpaccio. Pasa Bocas / Otros: Harboe Hindbær Light, Kohberg Jubilæums Boller, Havarti Ost. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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