Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2115 kcal
|
Grasa: 115,81g | Prot: 108,71g | Carbh: 163,55g.
Desayuno: Süt (Tam Yağlı), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Portakal. Almuerzo: Patatesli Tavuk Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Piliç Topkapı. Cena: Cheetos Fıstıklı Mısır Cipsi, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Cappuccino (Tall). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|