Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 76,63g | Prot: 140,69g | Carbh: 73,85g.
Desayuno: Portakal, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Latte Kahve, Tavuk Budu, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. Cena: Tavuklu Sezar Salata, Supplementler Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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