Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 69,09g | Carbh: 91,84g.
Almuerzo: Carne Moída Refogada, Hortifruti Couve Kale, Cebola Roxa, Pimentão Vermelho, Tomates Cereja, Alibey Coalhada Seca, Elefante Extrato de Tomate, Abacate, Arroz Selvagem (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Longway Guioza Carne Bovina . Pasa Bocas / Otros: Frimesa Nata, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Fit Cookies Mousse Fit de Maracujá, Growth Supplements Chocolate Fit. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 46 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lnaiads
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