Diario de oksanasan, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
109,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1354 kcal Grasa: 74,66g | Prot: 92,91g | Carbh: 77,05g.   Desayuno: Кофе, Редис, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Almuerzo: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Горбуша Соленая, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Сыр Домашний, Сыродел Сыр Черный Король, Творог 5%, Лаваш Тонкий. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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