Diario de Vonnischatz, 08 may. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2015
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1993 kcal Grasa: 62,79g | Prot: 85,83g | Carbh: 262,18g.   Desayuno: Blaubeeren, Banane, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli. Almuerzo: Landvogt Pfannenfertig Gegarte Bratkartoffeln, Ei, K-Classic Hähnchenbrust, Rama Margarine. Cena: Müller Wackelpudding Himbeer, Rispentomaten, Milkana Schmelzkäse Sahne, Stockmeyer Go Light Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee, Krüger Schoko Cappuccino, Milchkaffee, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. más...
2898 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Compras - 1 hora, Trabajo - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas. más...
peso estable

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