Diario de linis19, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
432 kcal Grasa: 13,40g | Prot: 35,76g | Carbh: 40,89g.   Desayuno: Zanahorias Pequeñas, Huevo Cocido, Atún en Agua (Enlatado), Quaker Avena en Hojuelas . Almuerzo: Pechuga de Pollo, Kythos Papas Fosforito, Alverjas Cocidas (Frescas), Arroz Blanco. más...
96 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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