Diario de nutrifabyana, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
987 kcal Grasa: 36,03g | Prot: 76,93g | Carbh: 85,95g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Manteiga sem Sal, Nutrella Pão Integral. Almuerzo: Banana Nanica, Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Probiótica 100% Whey Protein. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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