Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
759 kcal
|
Grasa: 18,57g | Prot: 57,57g | Carbh: 94,37g.
Desayuno: President Creme de Ricota Light, Ovo, Growth Supplements 80% Whey Protein, Mamão Formosa, Granola, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein, Goiaba, Morangos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ellencaldeira
|