Diario de Rooijsche, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1334 kcal Grasa: 58,79g | Prot: 66,47g | Carbh: 121,39g.   Desayuno: Koffie met Melk. Almuerzo: Jumbo Roomboter Ongezouten, Jumbo Pittige Kerriesoep, Gebakken Ei, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Bruine Boterham, Zalmfilet, Mora Garnalen Kroket, Koffie met Melk en Suiker, Slagroom, Koekje, Koffielikeur. Cena: Gekookt Ei, Jumbo Halvarine, Jumbo Corned Beef, Coop Bruin Tarwebrood . Pasa Bocas / Otros: Delicieux Kiprollade, Optimel Banaan Drink, Chiquita Banaan, Nespresso Cappuccino . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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