Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3675 kcal
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Grasa: 111,43g | Prot: 197,16g | Carbh: 462,72g.
Desayuno: Kinder Kinderriegel, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kellogg's All-Bran Plus, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Almuerzo: Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Vayu Reispudding, ESN Designer Whey White Chocolate, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Honig, Himbeeren. Cena: Pancetta, Pecorino, Parmesan (Gerieben), Ei, REWE Beste Wahl Linguine Ungekocht. Pasa Bocas / Otros: Banane, Bulk Powders Roasted Peanut Butter, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gut & Günstig Bagels Sesam. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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