Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2028 kcal
|
Grasa: 68,34g | Prot: 54,86g | Carbh: 289,76g.
Desayuno: Zentis Aachener Pflümli, Jean Luc Butter Brioche, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Karotten, Bamboo Garden Kokosmilch, Soto Grünkohl-Hanf Burger. Cena: Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Vayu Reispudding, Tee. más...
|
|
2514 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schimi9
|