Diario de ol2112, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
45,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1250 kcal Grasa: 43,94g | Prot: 100,84g | Carbh: 109,52g.   Desayuno: Наша Корова Кефир 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Каждый День Геркулес, Павловская Курочка Куриная Грудка, Магнит Сыр Российский 50%. Cena: Гармония с Природой Творог 9%, Ашан Банан. Pasa Bocas / Otros: Twix Конфета. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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