Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 55,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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778 kcal
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Grasa: 12,23g | Prot: 86,68g | Carbh: 76,12g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeni_nurhidayah
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