Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 44,57g | Prot: 70,79g | Carbh: 190,83g.
Desayuno: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Миндаль Миндаль, Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Грецкие Орехи, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Almuerzo: Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%. Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Pasa Bocas / Otros: Sula Леденцы, Сады Придонья Пюре Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное , Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Просто Мёд , Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе. más...
|
|
2029 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|