Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 92,12g | Prot: 120,06g | Carbh: 129,80g.
Desayuno: Avocado Toast, Bananas . Almuerzo: Steak Tartare (Raw Minced Beef and Egg), Yellowtail Sashimi, Fried Calamari, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , White Bread . Cena: Subway Meatball Melt Wrap, Watermelon . más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert lau
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