Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 108,43g | Prot: 108,95g | Carbh: 38,27g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Almuerzo: Seara Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Antarctica Água Tônica Zero, Estrella Galicia Cerveja, Heineken Cerveja Heineken Lata, Friboi Picanha, Seara Linguiça Toscana. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 4 minutos, Montañismo - 36 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianoFS
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