Diario de corrierab, 17 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024

90 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2024:

1481 kcal

Grasa: 55,97g | Prot: 58,88g | Carbh: 179,45g. Desayuno: AH Muesli 4-Granen, Honing, AH Volle Franse Kwark. Almuerzo: Sinaasappelsap, Kaas, Aldi Schouderham, Wit Brood. Cena: AH Kipburger, AH Groente Mix. Pasa Bocas / Otros: Lidl Belgische Bonbons, AH Pitloze Witte Druiven, Cappuccino. más...

2211 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Hee corrie dat is weer even geleden!

17 ene. 24 por el miembro: dani.p2

Hoi Corrie , leuk je weer te zien. Hoe gaat het , ben je nog in het revalidatiecentrum?

17 ene. 24 por el miembro: annemiek rembil

Hoi ja tijd weggeweest.Van alles gebeurd. Voor de 2e x geopereerd aan m'n nek. En weer in het zorgspectrum aan het herstellen Dus kan via de tillift me wegen.

17 ene. 24 por el miembro: corrierab

Geluk bij een ongeluk! 😕 Fijn dat je er weer bent.

17 ene. 24 por el miembro: Suzepluus


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