Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 61,87g | Prot: 165,32g | Carbh: 92,45g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 2,5%, Fitness Formula BCAA 2:1:1, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Какао-Порошок (Несладкий), Иван-Поле Протеин Шоколад, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Almuerzo: Fein Crispy Protein Cookie, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Ёжики с рисом нешлифованным, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске. Pasa Bocas / Otros: Prime Kraft BCAA 2:1:1, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Икра Нерки, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oblik25
|