Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3172 kcal
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Grasa: 152,25g | Prot: 128,02g | Carbh: 344,70g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops, Süt. Almuerzo: Paçanga, Ikea İsveç Köftesi, Fırında Sebze, Beşamel Sos, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Patates Kızartması. Cena: Gurmepack Şehriyeli Bulgur Pilavı , Tepsi Kebabı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Bulgur Pilavı, Burger King Çilekli Milkshake (Orta Boy), Ülker Halley, Türk Kahvesi. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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