Diario de nastasi47, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
50 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1289 kcal Grasa: 47,89g | Prot: 89,04g | Carbh: 123,89g.   Desayuno: Сладкая Слобода Печенье Домашнее на Сметане, Нескафе Кофе 3В1, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Almuerzo: Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Сладкие Шоколадные Конфеты. más...
138 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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