Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2009
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1077 kcal
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Grasa: 38,53g | Prot: 51,96g | Carbh: 131,14g.
Almuerzo: chargrilled chicken pasta. Cena: horseradish sauce, scampi, tesco chicken curry. Pasa Bocas / Otros: cherry tomatoes, beef, tea. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mrs wills
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