Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 61,99g | Prot: 86,22g | Carbh: 156,31g.
Desayuno: Сушеные Груши, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Ватрушка с Творогом, Эконива Биойогурт 3,2%, Малиновое Варенье, Творог 9%, Творог 5%. Almuerzo: Regnum Печенье Сдобное Цветочная История, Зеленый Лук, ВкусВилл Бульон Куриный, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Barilla Макароны Вареные. más...
|
|
2250 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CurrentNozomi
|