Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 41,58g | Prot: 138,11g | Carbh: 86,50g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), NL International Топпинг Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог 5%. Almuerzo: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Руккола, Треска Отварная, Стручковая Фасоль с Яйцом, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Шпинат, Белая Дача Рукола, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|