Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 23,97g | Prot: 123,59g | Carbh: 130,52g.
Desayuno: Água, Frango Desfiado, Panco Pão Integral, Ipanema Creme de Ricota Light , Maçã. Almuerzo: Tomates, Alface, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero, Sadia Mussarela, Ipanema Creme de Ricota Light , Frango Desfiado, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Adaptogen Gold Whey, Hortifruti Morango, Adaptogen Gold Whey, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fada_felix
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