Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 50,69g | Prot: 122,84g | Carbh: 158,86g.
Desayuno: 이디야 얼그레이 홍차, 달리는커피 에그 샌드위치. Almuerzo: 잇메이트 닭가슴살 몬스터 귀리볶음밥 곤드레 버섯, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 저크바베큐, 양념장, 팽이버섯, 익힌 가지, 배추. Cena: 계란후라이, 잇메이트 닭가슴살 몬스터 귀리볶음밥 곤드레 버섯, 양념장, 팽이버섯, 익힌 가지, 배추. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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