Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 62,79g | Prot: 148,87g | Carbh: 145,57g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Almuerzo: 25% less carb potato , Helgas low card seeds, Birds Eye carrot, cauliflower, , Western star butter, Chicken leg, Chicken breast . Cena: Uprotein , Uprotein banana, Mango Woolworths . Pasa Bocas / Otros: Peanut butter, Sponge Cake, Coca-Cola (375ml). más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Garmin - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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