Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 41,81g | Prot: 104,65g | Carbh: 106,81g.
Desayuno: Ovo Mexido, Salada Maionese, Café com Açúcar, Vital Pão Rústico de Centeio, Bacon. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Alface, Tomates, Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Max Titanium Creatina, Max Titanium 100% Whey. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandro191
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