Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 52,00g | Prot: 71,53g | Carbh: 51,45g.
Desayuno: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Ovo Mexido, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Hortifruti Goiaba Vermelha, Goiaba. más...
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Ganando 679 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mabel diniz
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