Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 60,58g | Prot: 143,51g | Carbh: 162,33g.
Desayuno: Banana, Garant Ekologisk Kakao, Oatly Havremjölk, Self Omninutrition Beef Protein, Holistic Vassle Protein, Änglamark Havregryn, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Risenta Hela Linfrön. Almuerzo: Rydbergs Smakrik Rökig Räkröra, Garant Levain Surdegsbröd. Cena: Garant Basmatiris, Garant Torkad Mango, Broccoli, Zeta Olivolja, ICA Ryggfilé av Torsk, Renée Voltaire Bipollen, Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära, Risenta Röda Linser Kokta. Pasa Bocas / Otros: Renée Voltaire Bipollen, Kung Markatta Blåbärspulver, Salakis Turkisk Yoghurt , Homemade Granola, Body Science Casein. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mathalillalie
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