Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 34,73g | Prot: 42,21g | Carbh: 89,45g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina (com Sal), Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Azeitonas Verdes, Palmito, Alface Americana, Sadia Blanquet de Peru (20g), Almôndegas de Carne de Vaca, Renata Macarrão Integral Cozido, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Pão Italiano, Italac Leite em Pó Integral, Icefruit Polpa de Morango. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sa.barbosa
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