Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 53,26g | Prot: 48,40g | Carbh: 164,65g.
Desayuno: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Domatesler. Cena: Lahana Sarması, Zeytinyağlı Kereviz, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Bim Çiğ Köfte, Beyaz Un, Piyale Buğday Nişastası, Pekmez, Ceviz, Ülker Kremini Mini, Lahana Sarması, Ceviz, Pirinç Pilavı. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de özlem Girgin
|