Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
38,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 56,55g | Prot: 117,50g | Carbh: 107,74g.
Desayuno: Philadelphia Original, Оливковое Масло, Авокадо, Витамины, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель 300 Грамм Пенни, Хлеб Ржаной Покупной, Зеленый Чай, Творожно-Свекольно-Морковная Запеканка. Almuerzo: Hirten Käse Edeka, Kikkoman Sojasauce , Gut & Günstig Куриное Филе Грудка, Кольраби, Краснокочанная Капуста, Оливковое Масло , Шампиньоны, Сыр с Тафеля, Житница Гречка в Сухому Виде. Cena: Сыр с Тафеля, Kikkoman Sojasauce , Лук, Петрушка, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Савойская Капуста, Руккола, Сметана с Едеки 20%, Сердце Куриное, Куриная Печень с Пенни. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Edeka Leinsamen, Мёд, Фундук, Грецкие Орехи, Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de borba s vesom
|