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guten Morgen
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 131,30g | Prot: 68,23g | Carbh: 187,06g.
Desayuno: Jean Luc Butter Brioche, Brunch Blütenhonig, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mais, Bofrost Bratkartoffeln, Tomatensoße, Bauernglück Hackfleisch, Aldi Rote Paprika. Cena: Seeberger Sonnenblumenkerne, Süßkartoffel, Bonduelle Kichererbsen , King's Crown Kidney-Bohnen, Aldi Fleischwurst. Pasa Bocas / Otros: Mascarpone, Ameisenkuchen, Äpfel. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Alles gut bei Dir, Becci?
16 ene. 24 por el miembro: Schimi9
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Peso Histórico de Schimi9
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