Diario de ЕленаSoko, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1269 kcal Grasa: 57,83g | Prot: 92,52g | Carbh: 94,27g.   Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Cena: Активия Актибио, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Коркунов Конфета. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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