|
kıyafet harcaması 😢
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2273 kcal
|
Grasa: 106,17g | Prot: 99,94g | Carbh: 234,59g.
Desayuno: Patatesli Börek, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Yayla Çorbası, Kızarmış Yumurta, Kıymalı Ispanak. Cena: Sütlaç, Tavuk Pirzola, Kuzu Pirzola, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Su, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|