|
без нарушений
|
124 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 68 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1941 kcal
|
Grasa: 86,51g | Prot: 121,24g | Carbh: 173,20g.
Desayuno: ВкусВилл Морковь по-Корейски (Золотой Урожай), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Яйцо, ВкусВилл Бекон, Шпинат. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Цветная Капуста, Кунжутное Масло, Авокадо Авокадо, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Cena: ВкусВилл Пирожки Постные с Картофелем и Грибами, Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulik77gord
|