Diario de ironGAGA, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
47,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1235 kcal Grasa: 70,80g | Prot: 81,75g | Carbh: 66,49g.   Desayuno: 味全 每日c橙汁. Almuerzo: 小炒肉, 卤牛肉, 粉蒸肉. Cena: 奥乐齐 煎烤三文鱼配烤时蔬沙拉. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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